5 Makanan Diet yang Cocok Disantap saat Hujan (Foto: Freepik)
JAKARTA – Makanan diet tak melulu harus hambar dan tak sedap. Menu diet bisa beragam termasuk makanan yang berkuah dan sedap.
Selain lezat dan nikmat, makanan berkuah juga cocok disantap saat hujan deras melanda. Menu makanan ini juga rendah kalori sehingga bisa membantu program Anda untuk menurunkan berat badan.
Anda tak perlu khawatir karena ada beberapa menu diet yang tetap sehat namun lezat dan bisa disantap saat musim hujan. Rasanya pun tetap lezat sehingga Anda bisa lebih nyaman saat menikmatinya.
Penasaran ada menu diet apa saja yang cocok dikonsumsi saat musim hujan? Yuk simak informasinya dari berbagai sumber, Kamis (11/9/2025).
1. Sup Sayur
Pertama ada sup yang disajikan dengan kuah lezat. Sup yang hangat dan bergizi sangat cocok untuk musim hujan. Mereka memberikan kenyamanan, meningkatkan kekebalan, dan membantu menjaga tubuh tetap hangat.
Pilihlah sup berbahan dasar sayuran dengan bahan-bahan seperti wortel, bayam, lentil, yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang sangat baik. Selain nikmat, kehangatan sup ini juga bisa kamu nikmati di musim hujan.
2. Sapo Tahu
Selanjutnya ada sapo tahu. Sama seperti sup, sapo tahu juga menyajikan kuah yang segar dan hangat.
Isian sapo tahu juga cukup bergizi adanya protein dan vitamin seperti tahu sutra, udang hingga sayur-sayuran.
3. Sup Telur
Kemudian ada sup telur. Makanan ini juga cukup sehat dan rendah kalori sehingga cocok untuk menu diet.
Sup telur ini pun terbuat dari telur yang dikocok kemudian dimasukkan ke dalam kuah sup yang sudah berisi sayuran. Selain lezat, sup telur ini juga gurih dan cocok untuk menu diet Anda.
