AROMA tidak sedap dari kaki disebabkan oleh infeksi jamur, yang merupakan akibat terlalu lembapnya suhu kaki karena sering berkeringat. Tahukah Anda, ternyata ini salah satu penyebabnya adalah jarang mengganti kaus kaki, bahkan setelah beraktivitas seharian.

    Mirip dengan pakaian lainnya, kaus kaki digunakan untuk memberikan lapisan kehangatan dan perlindungan antara kulit dan permukaan luar. Oleh sebab itu, kaus kaki harus diganti secara teratur untuk menghindari bau tidak sedap dan penyakit kutu air (infeksi jamur)

    Melansir Gothamfootcare, Rabu (3/1/2023) jamur akan tumbuh subur di lingkungan yang hangat, lembap, dan gelap, sehingga tak heran menjadikan kaus kaki tempat alias media untuk berkembang biak yang ideal.

    (Foto: Master1305/Freepik)

    Fungus, sebagai organisme mirip jamur yang memakan kulit mati dan kuku serta berkembang biak di lingkungan gelap dan lembab seperti bagian dalam sepatu. Bau kaki terutama disebabkan oleh kurangnya ventilasi keringat pada sepatu.

    “Kelembapan pada kaki sendiri tidak menyebabkan infeksi bakteri atau jamur, namun dapat menyebabkan penyebaran infeksi yang sudah ada,” bunyi keterangan di Gothamfootcare yang didirikan oleh Dr. Miguel Cunha tersebut.


    Follow Berita Okezone di Google News


    Dapatkan berita up to date dengan semua berita terkini dari Okezone hanya dengan satu akun di
    ORION, daftar sekarang dengan
    klik disini
    dan nantikan kejutan menarik lainnya

    Inilah kenapa begitu disarankan untuk mengganti kaus kaki setidaknya sekali dalam sehari. Bahkan, disarankan perlu untuk menggantinya lebih dari sekali dalam sehari apabila memiliki aktivitas tingkat tinggi yang menimbulkan banyak keringat, misalnya banyak aktivitas di luar ruangan (outdoor) atau berolahraga. Hal ini untuk mencegah berkembangnya jamur demi menghindari aroma tidak sedap pada kaki.

    Kaki mulai berbau ketika keringat tidak bisa menguap, nah bau yang berasal dari bakteri kulit normal yang memecah sekresi yang dikeluarkan dari kelenjar keringat di kaki dan memproduksi asam isovalerate inilah yang bikin kaki jadi mengeluarkan bau tak sedap.

    Sebagai informasi penting, selain mengganti kaus kaki setidaknya satu kali dalam sehari, dan memastikan sepatu memiliki ventilasi yang baik, berikut beberapa tips mudah lainnya untuk membantu mengatasi masalah bau kaki:

    1. Cuci kaki dengan air hangat secara teratur

    2. Pilih kaus kaki dengan bahan yang menyerap keringat

    3. Hindari sepatu dengan bahan plastik dan usahakan untuk melepas sepatu tiap kali ada kesempatan

    4. Hilangkan kulit mati di telapak kaki dengan digosok menggunakan batu apung

    5. Kasih waktu kaki untuk ‘bernapas’, yaitu dengan berjalan tanpa alas kaki atau mencopot alas kaki sesering mungkin.



    Source link

    Share.