Author: PewartaID

Jangan Salah Konsumsi Vitamin A, Ini Waktu Terbaik agar Manfaatnya Maksimal. (Foto: Freepik) JAKARTA – Vitamin A merupakan nutrisi penting yang berperan besar dalam menjaga kesehatan mata, sistem imun, serta pertumbuhan sel. Namun, kapan waktu terbaik untuk mengonsumsi vitamin A agar tubuh dapat menyerapnya secara efisien? Vitamin A sebaiknya dikonsumsi bersama makanan, terutama yang mengandung lemak sehat. Hal ini bertujuan agar nutrisi tersebut dapat terserap secara optimal oleh tubuh. Vitamin A bersifat larut dalam lemak, artinya tubuh akan menyerapnya lebih baik ketika…

Cilegon, CNN Indonesia — Banjir merendam tiga kecamatan di Kota Cilegon, Banten, dengan ketinggian air mencapai hingga 1,5 meter.Peristiwa tersebut terjadi pada Minggu (11/1) malam dan mengakibatkan ratusan kepala keluarga terdampak serta harus mengungsi.Tiga kecamatan yang terdampak banjir masing-masing Kecamatan Ciwandan, Jombang, dan Cibeber. Wilayah terparah berada di Kelurahan Sambirata, Kecamatan Cibeber, dengan ketinggian air berkisar antara 1,2 meter hingga 1,5 meter. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT Di lokasi tersebut, sebanyak 185 kepala keluarga (KK) terpaksa dievakuasi karena permukiman mereka mulai terendam banjir sejak Minggu sore. Air dengan cepat naik setelah hujan deras mengguyur wilayah Cilegon sepanjang…

Ligaolahraga.com -Kenilworth Road akan menjadi saksi bisu pertarungan sengit antara Luton Town dan Swindon Town pada putaran 16 besar EFL Trophy. Laga ini tidak hanya sekadar pertandingan, tetapi menjadi momentum penting bagi kedua tim yang sama-sama berjuang untuk promosi dari divisi masing-masing. Atmosfer di stadion diprediksi akan memanas seiring dengan antusiasme para pendukung yang berharap tim kebanggaan mereka melaju ke babak berikutnya.Berita Terbaru Luton Town Vs Swindon TownLuton Town baru saja meraih kemenangan 2-1 atas Stevenage, yang menambah kepercayaan diri mereka menjelang laga ini. Di bawah kepemimpinan Jack Wilshere, Luton telah menunjukkan peningkatan performa yang signifikan. Wilshere, yang ditunjuk sebagai…

Tampilan Presiden ke-7 RI Joko Widodo atau Jokowi yang dikenal sederhana, bersahaja, dan selalu menempatkan rakyat sebagai prioritas utama, perlahan-lahan pupus pasca Pilpres 2019. Demikian pandangan pemerhati sosial politik Adian Radiatus kepada RMOL, Senin 12 Januari 2026. “Watak asli Jokowi yang selama tidak terlihat mulai bermunculan, salah satunya watak curang,” kata Adian.Di mata Adian, Jokowi kerap berbicara tidak sesuai kenyataan. Hingga pada suatu ketika kelompok Badan Eksekutif Mahasiswa Universitas Indonesia (UI) menobatkan Jokowi sebagai “king of lip service”. Selama 10 tahun berkuasa, lanjut Adian, Jokowi juga rajin mengeluarkan kebijakan yang mementingkan para kartel dan oligarki terutama terhadap hasil tambang dan…

Timnas Futsal Indonesia di Piala Asia Futsal 2026. (Foto: MNC Media) TIKET pertandingan Piala Asia Futsal 2026 yang digelar di Indonesia resmi dijual hari ini, Senin (12/1/2026). Tim Nasional (Timnas) Futsal Indonesia pun siap meramaikan ajang futsal paling prestisius tersebut yang akan  berlangsung pada 27 Januari hingga 7 Februari 2026. Turnamen ini menjadi momen penting bagi Timnas Futsal Indonesia untuk menunjukkan kekuatan futsal nasional di hadapan negara-negara terbaik Asia. Dalam beberapa tahun terakhir, performa Timnas Futsal Indonesia terus mencatatkan hasil positif. Prestasi di AFF Futsal 2024, CFA Tournament 2025, hingga raihan medali emas SEA Games 2025 menegaskan…

Ligaolahraga.com -Berita Liga Italia: AC Milan kembali kehilangan poin dalam persaingan perebutan gelar Serie A setelah gol penyama kedudukan Christopher Nkunku di menit ke-90 menyelamatkan hasil imbang 1-1 melawan Fiorentina di Stadio Artemio Franchi.AC Milan hampir membuka skor pada menit ke-20, tetapi tendangan jarak dekat Christian Pulisic berhasil diselamatkan oleh kiper Fiorentina, David de Gea setelah melakukan kerja sama apik dengan penyerang asal Jerman, Niclas Fullkrug dalam proses membangun serangan.Pulisic kemudian melepaskan tendangan keras kaki kiri yang sedikit melenceng dari tiang kanan tak lama kemudian, sebelum sundulan Cher Ndour dengan mudah ditangkap oleh Mike Maignan di sisi lain lapangan.Fiorentina memulai…

Peneliti Senior Citra Institute, Efriza  menilai langkah Presiden Prabowo Subianto memberikan KPLB kepada prajurit TNI peraih medali emas SEA Games 2025 sebagai kebijakan yang tepat dan patut diapresiasi. “Ini menunjukkan perhatian serius Presiden Prabowo terhadap nasib atlet serta sikap pemerintah yang menghargai capaian luar biasa mereka,” kata Efriza melalui keterangan tertulis, dikutip Senin 12 Januari 2026.Efriza mengungkapkan, prestasi yang ditorehkan  Rizki Juniansyah memang layak mendapat apresiasi istimewa dari negara.“Prestasi Rizki Juniansyah yang meraih emas dan memecahkan rekor dunia adalah pencapaian luar biasa,” kata Efriza.Efriza menjelaskan, kenaikan pangkat luar biasa yang diberikan kepada Rizki Juniansyah merupakan bentuk apresiasi simbolik sekaligus motivasi,…

Manchester United vs Brighton & Hove Albion di Piala FA 2025-2026. (Foto: Instagram/manutd) MANCHESTER – Langkah Manchester United di ajang Piala FA 2025-2026 harus terhenti secara memalukan. Bermain di hadapan pendukung sendiri pada Senin (12/1/2-26), skuad berjuluk Setan Merah itu dipaksa menyerah 1-2 oleh Brighton & Hove Albion, yang sekaligus memastikan tiket ke putaran keempat bagi tim tamu. Dua gol kemenangan Brighton di putaran ketiga Piala FA 2025-2026 itu dicetak oleh Brajan Gruda (12’) dan Danny Welbeck (64’). Sementara Man United yang telah memecat Ruben Amorin dari pelatih kepala hanya bisa membalas lewat Benjamin Sesko (85’). Jalannya…

Ligaolahraga.com -Berita Piala FA: Gelandang Sunderland, Luke O’Nien, memberikan pujian bagi penampilan apik Robin Roefs saat timnya menyingkirkan Everton dari Piala FA musim ini.Hasil memuaskan didapatkan oleh Sunderland pada pertandingan putaran ketiga Piala FA musim ini. Pasalnya, saat mereka tandang ke markas Everton di Hill Dickinson Stadium, Sabtu (10/1) malam WIB, The Black Cats berhasil mengamankan tiket ke babak berikutnya usai meraih kemenangan melalui drama adu penalti.Pada laga tersebut, The Black Cats unggul lebih dulu melalui gol yang dicetak oleh Enzo Le Fee pada menit ke-30. Namun, The Toffees berhasil menyamakan kedudukan melalui eksekusi penalti James Garner pada menit ke-89.…

“Secara semiotika (bahasa simbolis) bantahan Eggi Sudjana tidak bernilai karena kedatangannya ke Solo bersama Damai Hari Lubis  menemui Jokowi telah ditafsirkan secara luas sebagai bentuk ketakutan dan ada motif pengkhianatan,” kata Khozinudin.  Dalam konteks inilah, kata Khozinudin, Jokowi telah berhasil mempecundangi Eggi dan Damai. “Sementara harapan Eggi dan Damai bisa lepas dari proses hukum karena telah meminta maaf, bisa jadi hanya angin surga yang tak akan ada kenyataannya,” kata Khozinudin. Sebagaimana ditegaskan oleh Jokowi, soal maaf urusan personal. Namun urusan hukum, tetap jalan. Politikus PSI Grace Natalie usai pertemuan dengan Jokowi juga menegaskan hal serupa. “Hanya saja, Jokowi tak dapat memecah belah…