Kualitas Udara Buruk, Ini 6 Cara Hindari Ispa Rekomendasi Unicef. (Ilustrasi: Freepik)
JAKARTA – Polusi udara di Jakarta kerap masuk kategori tidak sehat dan menjadi ancaman serius bagi kesehatan anak-anak. Organisasi internasional seperti United Nations Children’s Fund (Unicef) dan Environmental Protection Agency (EPA) menegaskan anak lebih rentan karena sistem pernapasan mereka masih berkembang dan laju pernapasannya lebih cepat dibanding orang dewasa.
Akibatnya, paparan polusi bisa dengan mudah memicu Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA). Lalu, bagaimana cara menjaga anak tetap sehat di tengah udara yang buruk?
Berikut ini seperti dikutip dari laman Unicef, Sabtu (4/10/2025) :
1. Pantau kualitas udara setiap hari
Gunakan aplikasi atau situs AQI (Air Quality Index) untuk mengetahui tingkat polusi. Jika angka menunjukkan kategori tidak sehat, usahakan anak tetap berada di dalam rumah.
2. Batasi aktivitas di luar ruangan
Hindari anak bermain di luar rumah terlalu lama, terutama di jam sibuk lalu lintas atau saat indeks polusi sedang tinggi.
3. Gunakan masker sesuai usia anak
Jika terpaksa keluar rumah, pastikan anak memakai masker yang efektif seperti KN95, KF94, atau masker medis yang sesuai dengan ukuran wajah anak.
