Makanan Ibu Menyusui Bisa Pengaruhi Bayi, Ini Kata Dokter (Foto: Freepik)
JAKARTA – Masalah pencernaan anak masih menjadi tantangan besar di Indonesia. Menurut dr. Frieda Handayani, Sp.A, Subsp. GH(K), dua masalah utama yang sering ditemui adalah diare pada usia 1–3 tahun dan konstipasi atau sembelit. Ia menegaskan bahwa pola buang air besar bayi di bawah 6 bulan sangat bervariasi dan masih dianggap normal. Namun, orang tua perlu waspada bila perut bayi tampak kembung, anak sering rewel seperti kesakitan, dan berat badannya tidak naik sesuai target.
Lebih lanjut, dr. Frieda mengingatkan bahwa apa yang dikonsumsi ibu menyusui berpengaruh pada bayi. Contohnya, konsumsi kafein berlebihan bisa membuat bayi sulit tidur. Ia juga meluruskan anggapan bahwa ASI pagi hanya boleh untuk pagi, dan ASI malam hanya boleh untuk malam. Menurutnya, kandungan nutrisi ASI memang berbeda tergantung jam, tetapi tidak ada masalah bila ASI pagi diberikan di malam hari.
Terkait penyebab utama diare pada anak usia 1–3 tahun, dr. Frieda menjelaskan bahwa 60–70 persen kasus disebabkan oleh rotavirus. Gejala yang muncul antara lain demam tinggi, mual, muntah, diare, dan dehidrasi. Cara pencegahannya adalah dengan vaksin rotavirus. Selain itu, bakteri, parasit, dan jamur juga bisa menyebabkan diare. Kebersihan lingkungan, pakaian, dan mainan anak menjadi faktor penting pencegahan.
Ia juga memberikan pandangan tentang MPASI instan. Menurutnya, meski komposisinya sudah lengkap, anak sebaiknya dibiasakan dengan makanan rumahan yang bisa dikenali rasa, aroma, dan interaksinya dengan orang tua. Hal ini lebih baik untuk tumbuh kembang anak meskipun MPASI instan tetap bisa menjadi pilihan praktis.
Lebih jauh, dr. Frieda menegaskan ciri pencernaan yang baik pada anak, yaitu tinggi dan berat badan sesuai kurva pertumbuhan, tidak anemia, tidak kekurangan kalsium, serta buang air besar yang lancar. Hal ini disampaikannya dalam program #HeartToHealth di kanal YouTube @GritteAgatha.
(Kurniasih Miftakhul Jannah)
