Tips Memilih Camilan Ala Nana Mirdad (Foto: Instagram)
JAKARTA – Aktris sekaligus pengusaha, Nana Mirdad, dikenal sebagai salah satu selebriti yang konsisten menjaga pola hidup sehat. Tidak hanya rajin berolahraga, istri Andrew White ini juga sangat selektif dalam memilih makanan, termasuk camilan sehari-hari.
Bagi Nana, ngemil bukan berarti mengabaikan kesehatan, justru dengan cara yang tepat camilan bisa menjadi sumber energi tambahan tanpa menimbulkan rasa bersalah.
Pentingnya Keseimbangan
Menurut Nana, keseimbangan merupakan kunci utama dalam menentukan jenis camilan yang dikonsumsi. Ia menilai setiap orang perlu memahami tujuan dari kegiatan ngemil itu sendiri, apakah sekadar mengisi waktu atau untuk menambah energi ketika beraktivitas.
“Kalau buat aku hal yang penting banget, aku perlu dalam pemilihan camilan dan pemilihan snack ini, yang pertama adalah keseimbangan ya buat aku. Berarti karena kita juga lihat tujuannya apa, kita mau nyemil ini tujuannya untuk apa, apakah kita juga bisa lagi sambil olahraga, kita butuh energi, kalau iya kita butuh energi dari source, seperti apa, nah itu penting banget gitu,” ujar Nana Mirdad, dikutip Kamis (21/8/2025)
